23 lutego 2020
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Partnerzy projektu:

Czym jest depresja?

1

Chorobą, a dokładniej grupą zaburzeń charakteryzującą się podobieństwem objawów, zarówno psychicznych, jak i fizycznych i należy ją odróżnić od przejściowego przygnębienia, obniżonego nastroju czy krótkotrwałej reakcji na trudną sytuację. Jest to też coraz częściej pojawiający się problem zdrowotny, który może występować w bardzo różnych okresach życia człowieka – od dzieciństwa po późną starość.

2

Według Światowej Organizacji Zdrowia do końca 2020 roku będzie na drugim miejscu wśród najczęstszych chorób, a do 2030 roku – na pierwszym.

3

Depresja może dotknąć KAŻDEGO. Bez względu na wiek, wyniki w nauce, osiągnięcia, popularność, liczbę znajomych na Facebooku.

4

Statystycznie w samym mieleckim ZST chorych na depresję może być około 100 osób, w tym 10 nauczycieli.

5

Odkąd przeglądasz tę stronę (2 minuty) dwie osoby na świecie odebrały sobie życie z powodu depresji.

Ewa Ingram

Smutek to jedna z pięciu uniwersalnych podstawowych emocji odczuwanych i rozpoznawanych przez ludzi na całym świecie. Radość, złość, wstręt, strach i smutek to emocje bardzo pierwotne, odczuwane przez nas na każdym etapie rozwoju i decydujące o wielu automatycznych mechanizmach naszego zachowania. Wszystkie są ważne i charakterystyczne dla ludzi i zwierząt.

Ewa Ingram

POWIEDZ

STOP!

1. Szacuje się, że w Polsce nawet 20% młodzieży cierpi z powodu zaburzeń depresyjnych, a niektóre dane wskazują, że objawy depresyjne można stwierdzić nawet u co trzeciego nastolatka.

2. Jedna na sześć dorosłych osób (16,6%) doświadczy depresji w pewnym momencie swojego życia.

3. Czujesz, że problem może dotyczyć Ciebie lub kogoś Ci bliskiego? Nie czekaj!!! Daj sobie pomóc! Pomóż bliskiemu – bardzo Cię teraz potrzebuje!

Podstawowym kryterium diagnostycznym jest czas trwania. Zgodnie z klasyfikacją ICD-10 o depresji zaczynamy mówić, kiedy objawy trwają co najmniej 2 tygodnie i utrzymują się przez większą część każdego dnia.

#PoproszęUśmiech

W sobotę, 22 lutego, w godzinach 10:00 - 15:00 nagrywać będziemy w Galerii Navigator spot promocyjny, którego celem będzie nagłośnienie problematyki depresji - szczególnie występującej wśród młodzieży.

Na film składać będzie się 200 uśmiechów różnych osób, które uchwycimy w obiektywie. Proste, prawda?

Filmem chcemy kierować ludzi na tę stronę internetową, a także za jego sprawą móc szerzej poruszyć temat w mediach lokalnych i sieci.

Dołącz do nas!

1. Udostępnij tę stronę lub link do facebookowego wydarzenia.
2. Pokaż swój uśmiech światu i wystąp w sobotnim spocie.
3. Otwórz oczy nieco szerzej. Statystycznie 30 Twoich znajomych z Facebooka zmaga się z depresją.

#Wyznajemy

W tym miejscu anonimowo możesz podzielić się z nami swoją historią, przeżyciem lub doświadczeniami. Wszystkie publikować będziemy na Facebookowej stronie akcji, by osoby które przeżyły lub przeżywają ciężkie chwile wiedziały, że nie są same. Potraktuj ten formularz po swojemu. Jest cały Twój.

Tu znajdziesz pomoc

Gdy masz grypę to idziesz do lekarza, prawda?

Ewa Ingram

Psycholog

Wykładowca akademicki, absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, ukończyła Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt oraz Letnią Szkołę Gestalt. Uczestniczka szkolenia Terapia Zaburzeń Więzi oraz Zaburzenia rozwojowe dzieci i młodzieży w podejściu psychodynamicznym. Swoje doświadczenie zdobywała w pracy indywidualnej oraz grupowej w przedszkolach i szkołach ponadpodstawowych w Mielcu oraz w prywatnym gabinecie. Założycielka Pracowni Psychologicznej Relacja.

tel. 730 505 117 | kontakt@pprelacja.pl

tel. 730 505 117 | kontakt@pprelacja.pl

Lista psychologów i psychiatrów w Mielcu

PSYCHE-MED Pracownia Psychologiczna Milena Soboń
ks. kard. Stefana Wyszyńskiego 4a/7
tel. 570 361 172
email: psychemed.mielec@gmail.com

Poradnia Psychologiczna “Zuzia”
Legionów 33 Mielec
tel. 533 400 757

Agata Bajger- Ryba
ul. Skłodowskiej 8a, pokój 10
+48 604 823 932
TERAPIA.MIELEC@ONET.EU

Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Mielcu
Sękowskiego 8 Mielec
tel. 606 503 243

Gabinet Psychoterapii mgr Iwona Barabasz
Iwona Barabasz
Stefana Żeromskiego 19/305, Mielec

Centrum Szkoleń i Badań Psychologicznych Rafał Gromny
Rafał Gromny
Jadernych 7, Mielec

Gabinet Psychoterapii w Mielcu
Małgorzata Kozioł
Kazimierza Pułaskiego 1/5, Mielec

Gabinet Psychoterapeutyczny Katarzyna Dziuba-Owsianka
Katarzyna Dziuba- Owsianka
Głowackiego 10/7, Mielec

Gabinet Psychologiczny Natalia Cynar
Natalia Cynar
Lelewela 10, Mielec

Gabinet Psychoterapii Krystyna Kazimierska-Kużdżał
Krystyna Kazimierska- Kużdzał
Niepodległości 14 lok. 3, Mielec

Gabinet Psychoterapii i pomocy psychologicznej
Sękowskiego 1 Mielec
Alicja Grzesik, tel. 601 193 853

Ważne strony